Le 15 septembre est la Journée mondiale du bien‐être, et le MCDP a prévu toute une série d’activités pour vous aider à prendre soin de votre personne.

Où ailleurs dans le monde pouvez‐vous apprendre à fabriquer un sac de guérison autochtone, caresser un chien de thérapie, vous assouplir et bouger, puis déguster un repas de classe mondiale préparé avec des aliments entiers locaux?

Joignez‐vous à nous pour une partie ou la totalité de ces activités.

De 12 h 30 à 14 h 30

Coût : Gratuit

Lieu : Terrasse Sifton

Langue : Cette activité sera présentée en anglais.

Ce programme de zoothérapie canine fait appel à des chiens certifiés par la Winnipeg Humane Society pour apporter affection et réconfort à des personnes ayant des besoins divers. On sait que le contact avec des animaux dressés procure toute une gamme de bienfaits qui aident les gens à faire face à des difficultés physiques, mentales, émotionnelles et comportementales. Venez rencontrer les chiens et profitez des bienfaits de leur bonne compagnie.

De 13 h à 14 h

Coût : Gratuit; inscription obligatoire

Lieu : Salles de classe MTS

Langue : Cette activité sera présentée en anglais.

Bougeons! Apprenez à intégrer des habitudes saines et des mouvements plus intentionnels dans votre journée pour vous aider à être dans la meilleure forme possible. Convient à tous les niveaux de forme physique.

Nick Simoes est un chiropraticien local à St. Vital. Il est également conférencier et anime régulièrement des ateliers sur le bien‐être. Il a été inspiré à devenir chiropraticien après avoir été blessé dans un accident de voiture et avoir constaté à quel point le traitement chiropratique avait contribué à son rétablissement et à sa santé générale.

Cet atelier a été annulé.

De 17 h 30 à 18 h 30

Coût : Gratuit; inscription obligatoire

Lieu : Jardin de contemplation Stuart Clark du Musée canadien pour les droits de la personne

Langue : Cette activité sera présentée en anglais.

Joignez‐vous à Sari Hochman  de Modo Yoga pour un atelier de yoga exclusif au Musée.

2 services : 18 h et 20 h

Coût : 50 $ le billet

Lieu : Bistro Boréal

Appréciez de la musique en direct avec Connor Derraugh dans le Bistro pendant votre repas.

Menu

Pain et trempettes : Pain plat turc maison avec muhammara et labneh aux abricots et au miel

Soupe ou salade : Soupe thaïlandaise à la noix de coco et aux shiitakes avec chili et lime ou Salade de carottes rôties avec roquette, quinoa, fromage de chèvre, amandes grillées et vinaigrette à la moutarde

Plats principaux : Poulet péruvien, betteraves Hasselback, pommes de terre écrasées avec ail rôti, huile vierge et herbes fraîches ou Légumes d’automne rôtis avec risotto à la betterave et sauce tahini à l’érable

Dessert : Poires rôties au miel avec mousse au yogourt, baies fraîches et croustillant aux noix